パワーワードだわ。 そういう、思考を持っていると言われた。 でも、人為的にそれは無理だと思ってるらしい。 お金を得たいがために体を無理に痛めつけてしまう傾向がある。 発作と付き合っていき、生活をしなければならない。

落ち込んだ時、自分を客観的に見ることを言われる。 人にアドバイスする時はぽんぽんと出てくるのに自分になるとなーんも出てこない。 客観的に見れるところと自分自身を見れるところをバランスよくすることにより少しでも落ち込む事をなくしていく治療方針

今週は発作が少なかった。 自分の軸を知ること。 人のレールの上を歩くんじゃない。 自分のやりたい事をやる。 義務化するんじゃなくて、 お腹が空いたらご飯を食べる。 そういうことだ。

前向きになれない日々が続いてる。 自分で自分をコントロール出来ない。 でも、病院に来て明日ディズニー行くのもあるけどテンションあがってるからかメールの返信もできる。 カウンセラーさんに言われたのが落ち込んだ日に出かけること。 自分を高揚させて…

ソラマチの回転トリトンに行ってきたよー！ 美味しすぎた 帆立めちゃくちゃ分厚いのよ！ 鯖も脂のってて凄く美味しい♥ ソラマチ探索中に具合悪くなる。 ハロワと市役所に行ってきたよ。 ハロワには雇用延長申請(資料足りなくてできなかったけど) 市役所では…

生きる活力がわかない。 何か習慣つけた方がいいと言われた。 小説を読むことにした。

カウンセリング前に3週連続で発作が起きている。 仕事に結びつけるとやりたくなくなるらしい。プレッシャーを感じるらしい。 私は質問に対して適切に答えなければならないと思っている。 わからないのが答えでもいいと言われてハッとした。 壁ばかりが大きく…

カウンセリング できることを考える。 活字(小説)を読むこと チップにネイルする。 今日は乳がん検診があるので心療内科終わってから1時間半かけて移動。 それから弟夫婦とCostco！！ 母親の大盤振る舞い！

お金の大学の本が読みたくて図書館で読んでたら発作が起きた。 このなんともいえないタイミングで起きる感じ嫌だな。 震えは止まらず息も絶え絶えに必死で読んでなんとか読み終えた。 どうして興味のあることなのにこんな事になるんかな。

副業、書籍を読んでみる。 作業に入る前に30分考えること。

発作がググッと来る。 苦しい。これはバスと電車に乗ってる時間が長いからかな。 これなら病院だからその前にビィーナスフォートで少し癒されよう。 …歩くけど久々だからいいよね(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) これで、発作も落ち着いてくれればいいという考えだ。

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━!!!!! エレちゃん地味にずっと欲しかったのよね！ 戦力としてはランサーはいっぱいいるからそこまでだったんだけど…エレちゃんやばかわですわ✨🎸⭐️🍓💫❤💫🍨⭐️🎸 発作がね頻繁なのよ。 今日、5回以上起きてる…😕 まずい辛いですな。

今日はカウンセリング 私の発作がおきる発生源 不安 緊張 苦痛に対して起こる。 勉強をしないと不安で発作がおきる。 勉強をすると体が不調を起こして発作がおきる。 友達とあってる時は勉強からも日常のもやもやからも解放されるから発作は起こらないらしい…

・胸が苦しい・体のけいれんが止まらない・息ができない・硬直する・自由に体を動かせなくなる・発狂する 発症2020年５月２６日風呂入り立ちくらみして意識失って顔から風呂の縁に思いっきり突っ込んで左半身全部痛い気づいたら水の中だった。病院行ったら発…

5キロ歩いたー！ 家から歩いて業務スーパーからのしまむら ！ 往復5キロ…行ける！業務スーパー行けた。 2時間かかったけど笑この柄お気に入り😍😍😍 今日は膀胱、尿道を勉強！ 今週は木曜日に発作があった以来ない！ やっぱり1人でいるからかな🤔 でも、1人でいた方…