2021-11-25から1日間の記事一覧

カウンセリグ

落ち込んだ時、自分を客観的に見ることを言われる。人にアドバイスする時はぽんぽんと出てくるのに自分になるとなーんも出てこない。客観的に見れるところと自分自身を見れるところをバランスよくすることにより少しでも落ち込む事をなくしていく治療方針