なみださりんご diary

35歳364日までに気づくこと

2021-09-30から1日間の記事一覧

カウンセリング2週間ぶり

今日はカウンセリング 私の発作がおきる発生源 不安 緊張 苦痛に対して起こる。 勉強をしないと不安で発作がおきる。 勉強をすると体が不調を起こして発作がおきる。 友達とあってる時は勉強からも日常のもやもやからも解放されるから発作は起こらないらしい…